Je n’arrive pas à comprendre comment fonctionne mon cerveau

  • Je n’arrive pas à comprendre comment fonctionne mon cerveau

    Posted by flooo on 20 juin 2022 à 13 h 39 min

    Bonjour, je suis constamment entrain de douter de moi, je n’arrive pas à bien m’organiser, je suis vite fatigué… Je n’arrive pas non plus à bien apprendre à bien me reposer.

    Usager supprimé a répondu il y a 5 mois, 2 semaines 4 Membres · 3 Réponses
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    luciole306

    Membre
    20 juin 2022 à 16 h 22 min

    Il faut que tu coupe le cerveau pour te reposer soit être dans les sensations, le sport, comme pour aller au delà de sa peur, skate surf piscine…

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    matty

    Membre
    20 juin 2022 à 20 h 24 min

    Te faire tester serait déjà un bon début il me semble. On sous-estime trop les ravages de l’ignorance comme doute, fatigue, déprime, complexe d’infériorité et Toute cette phénoménale énergie gaspillée à tourner en rond, à essayer coute que coute de se normaliser, échouer, essayer encore, échouer de nouveau, encore et encore…

    Ça a de quoi vous flinguer un quotidien et plus encore pour la vie.

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    Usager supprimé

    Membre
    21 juin 2022 à 4 h 35 min

    Les émotions intenses épuisent. Et l’art-thérapie et apprendre à mieux respirer ?

    Notre corps et notre esprit nous lâchent quand on les poussent trop…

    Je pense qu’on a besoin de réapprendre à prendre le temps… Notamment de prendre soin de soi.