Intelligence intrapersonnelle

L’intelligence intrapersonnelle est l’une des multiples intelligences décrites par le psychologue Howard Gardner dans sa théorie des intelligences multiples. Selon cette théorie, il n’existe pas une seule forme d’intelligence, mais plusieurs types d’intelligences, chacune correspondant à une capacité cognitive différente.

De quoi parle-t-on exactement ? Et quid de la place de l’intelligence intrapersonnelle chez les Haut Potentiel Emotionnel (HPE) et les Haut Potentiel Intellectuel (HPI) ? On fait le point.

Qu’est-ce que l’intelligence intrapersonnelle ? Définition

L’intelligence intrapersonnelle fait référence à la capacité de se comprendre et de se connaître soi-même de manière approfondie. Les individus dotés d’une intelligence intrapersonnelle développée ont une grande conscience de leurs émotions, de leurs motivations, de leurs forces, de leurs faiblesses et de leurs croyances. Ils sont capables de réfléchir sur leurs pensées et leurs comportements, et ont une solide perception de leur identité, de leurs valeurs et de leurs objectifs personnels.

Les personnes ayant une intelligence intrapersonnelle élevée sont souvent réfléchies et introspectives (attention, nous n’avons pas écrit “introverties”, ce n’est pas tout à fait la même chose 🙂 ). Elles peuvent mieux gérer leur vie émotionnelle, faire preuve d’autocontrôle et prendre des décisions éclairées en tenant compte de leurs besoins et de leurs aspirations profondes.

Cette intelligence leur permet également de mieux comprendre les raisons de leurs actions et d’apprendre de leurs expériences passées.

Les individus ayant une intelligence intrapersonnelle développée présentent généralement certaines caractéristiques communes (non, vous n’êtes pas obligé d’avoir la note maximale partout 😉 ) :

• Auto-réflexion : ils sont capables de s’interroger sur leurs propres pensées, émotions et comportements.
• Conscience de soi : ils ont une bonne compréhension de leurs émotions, de leurs forces et de leurs limites.
• Gestion émotionnelle : ils peuvent gérer leurs émotions de manière constructive et adaptative.
• Confiance en soi : ils ont généralement une bonne estime de soi et une confiance en leurs capacités.
• Autonomie : ils sont à l’aise de travailler seuls et de prendre des décisions indépendantes.
• Détermination : ils ont une meilleure compréhension de leurs objectifs personnels et travaillent consciemment pour les atteindre.

L’intelligence intrapersonnelle joue un rôle crucial dans la croissance personnelle, le développement de la personnalité et le bien-être émotionnel. Les individus qui comprennent bien leurs émotions et leurs motivations ont souvent une vie plus épanouie et sont mieux préparés à faire face aux défis de la vie.

Bien sûr, tout n’est pas aussi simple…

L’ignorance engendre la confiance en soi plus fréquemment que ne le fait la connaissance.

Charles Darwin

(voir d’autres citations sur l’intelligence)

Intelligence intrapersonnelle et douance

La croyance populaire a tendance à considérer que les surdoués sont bien dotés en termes d’intelligence intrapersonnelle. Et, cette fois-ci, difficile de lui donner tort, même si aucune étude d’envergure ne permet de tirer des conclusions définitives à ce sujet.

Si le Haut Potentiel se mesure d’abord et avant tout autour d’un Quotient Intellectuel (QI) élevé, celui-ci n’est, et cela fait consensus, pas suffisant pour poser un diagnostic de “zèbre”.

Il semble ainsi possible de poser quelques hypothèses, liées à des caractéristiques qui peuvent permettre à un surdoué de se montrer particulièrement sensible à son monde intérieur.

Sensibilité émotionnelle

Ressentir des émotions intenses et complexes peut naturellement pousser à explorer et à comprendre son monde émotionnel de manière plus approfondie.

C’est la raison pour laquelle le mot “hypersensibilité” est souvent associé au Haut Potentiel, même s’il faut dans ce cas bien garder à l’esprit que les hypersensibles sont bien plus nombreux que les surdoués… Et qu’un zèbre n’est pas forcément hypersensible !

Mais lorsque l’on dispose à la fois d’une hypersensibilité et de capacités intellectuelles élevés, on a tous les ingrédients pour développer son intelligence intrapersonnelle… Ne parle-t-on pas d’intelligence émotionnelle ?

Réflexion profonde

La capacité à réfléchir de manière approfondie et remettre en question les idées préconçues semble être un trait présent chez la plupart des Haut Potentiel. Partant, ils peuvent passer plus de temps qu’autrui à se remettre en question et à explorer leurs pensées et leurs croyances.

Mais là encore, rien de systématique : les HP sont loin d’être à l’abri des biais cognitifs !

Etre intelligent, c’est être méfiant, même à l’égard de soi-même.

Paul Léautaud – Propos d’un jour

Sentiment de décalage

S’il est bien un élément qui peut soulever une hypothèse de douance, c’est bien ce fameux “sentiment de décalage”. Ce décalage présent chez de nombreux surdoués peut être lié à un élément, ou à plusieurs, à piocher au sein de leurs différences cognitives, émotionnelles et sociales.

Cette perception de différence peut les pousser à chercher une meilleure compréhension de leur identité et de leurs besoins.

Besoin d’autonomie

Sans doute, au moins en partie, lié au point précédent : le besoin d’indépendance et d’autonomie intellectuelle peut pousser le HP à développer une connaissance approfondie de lui-même pour mieux comprendre comment il peut s’épanouir de manière autonome.

Certains zèbres n’hésitent pas à évoquer une survie, presque une question de vie ou de mort, derrière ce besoin. Il ne serait pas étonnant de constater que la population surdouée est plus importante au sein des indépendants, freelances et professions libérales – à nuancer en fonction des postes et fonctions éventuellement occupées au sein de l’entreprise, bien évidemment.

Quête de sens

Qu’est-ce qui vous fait vous lever le matin ? Si vous avez rapidement en tête (sans forcément que cela vienne en première position 😉 ) des réponses tu type “quête de sens” et/ou “comprendre le monde”, vous n’êtes pas seul : cela semble, ici aussi, être une caractéristique largement présente chez les HP.

Et pour certains cela peut aller jusqu’à une mission de vie. Tel un Indiana Jones du sens, à la recherche du Graal et de la réponse à toute question dans l’univers (spoiler alerte : 42, toujours 😉 ).

Cette quête ne peut faire l’économie d’un profond voyage intérieur. CQFD, comme dirait l’autre. Rappelons ici qu’un psychologue spécialisé Haut Potentiel peut être un immense allié dans ce voyage. Et, pourquoi pas, la lecture d’un livre sur les surdoués.

Le véritable lieu de naissance est celui où l’on a porté pour la première fois un coup d’œil intelligent sur soi-même : mes premières patries ont été les livres.

Marguerite Yourcenar – Mémoires d’Hadrien

Cependant, il est essentiel de noter que tous les surdoués ne développent pas nécessairement une intelligence intrapersonnelle élevée, et que chaque individu est unique. Le développement de l’intelligence intrapersonnelle dépend de nombreux facteurs, notamment de l’environnement, des expériences de vie et des aptitudes personnelles.

L’épanouissement des surdoués dépend d’une prise en charge appropriée, qui prend en compte leur profil cognitif, émotionnel et social – voir à ce sujet la notion d’intelligence interpersonnelle. Encourager le développement de leur intelligence intrapersonnelle peut les aider à mieux comprendre leur potentiel, à renforcer leur estime de soi et à naviguer plus sereinement à travers les défis de la vie.

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