Adulte zèbre
Haut Potentiel Émotionnel (HPE) et/ou Haut Potentiel Intellectuel (HPI) ?
Ami(e) adulte zèbre, ton... Voir la suite
Comment avoir confiance en soi ?
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Comment avoir confiance en soi ?
Je pense que pas mal de gens ici sont susceptibles de souffrir d’un certain manque de confiance en soi chronique. Du coup, je me demande si certains d’entre vous ont des “trucs et astuces” pour parvenir à avoir confiance en soi…
La méthode Coué, OK, ça doit fonctionner, au moins en partie, mais quand on a une petite musique dans la tête qui répète sans cesse “ce que tu fais est nul” ou d’autres choses du même genre, que faire ? (paraît qu’on parle dans certains cas de “syndrome de l’imposteur”…).
Bref, quelqu’un sait comment avoir confiance en soi ?
(c’est pour un ami ! 😉 )
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