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La SonothĂ©rapie / Qu’est-ce que c’est ?
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La SonothĂ©rapie / Qu’est-ce que c’est ?
LA SONOTHERAPIE, UN SOIN SONORE :
Câest bien connu la musique adoucit les moeurs et la sonothĂ©rapie lâa bien compris : Elle est lâart dâutiliser les sons dans un cadre thĂ©rapeutique.
Développée il y a plus de 8 000 ans au Népal son principe est plutÎt simple : jouer sur les sons notamment les vibrations sonores pour faire du bien à votre corps et votre esprit. Pour ce faire les professionnels agréés utilisent des sons thérapeutiques bien particuliers comme celui des bols tibétains, du gong ou encore des diapasons.
COMMENT CA MARCHE ?
Et bien le principe est simple, comme la sophrologie ou la mĂ©ditation, tout en utilisant aussi les techniques de relaxation et de recentrage, le sonothĂ©rapeuthe va en plus faire circuler une onde sonore Ă travers, votre peau, vos muscles endolories, vos fascias et libĂ©rer les tensions ainsi que les toxines bloquĂ©es pour en favoriser l’Ă©limination et vous ainsi procurer une sensation de dĂ©tente et un mieux-ĂȘtre immĂ©diat.
On parle de relaxation mais aussi de voyage, ou bien de massage sonore.
Qui plus est les sonoritĂ©s des bols tibĂ©tains sont connues pour apaiser le mental et calmer lâangoisse. Le #soin va donc consister Ă ramener lâharmonie dans les zones de dĂ©sĂ©quilibre, en dĂ©tendant le corps et en rĂ©duisant l’anxiĂ©tĂ©.
LES EFFETS DU SON SUR NOTRE ORGANISME :
Il a été prouvé que les bols tibétains apaisent le corps en stimulant la circulation sanguine, améliorent la qualité du sommeil et de calmer les insomnies, avaient des vertus antidouleur, agissent sur les dérÚglements hormonaux en stimulant les glandes endocrines et renforcent le systÚme immunitaire et rééquilibrent les deux hémisphÚres du cerveau.
POUR QUI ?
La thĂ©rapie par le son sâadresse Ă tout le monde, petits et grands. Elle va ĂȘtre une aide dans la guĂ©rison de troubles physiques, mentaux, ou Ă©motionnels.
DANS QUEL CAS ?
La sonothĂ©rapie comme la sophrologie peuvent aider Ă aident Ă vaincre les mauvaises habitudes (procrastination, addictions, etc.), aident Ă surmonter mentalement et physiquement des Ă©tapes difficiles ( maladies, traumatismes, traitements mĂ©dicaux puissants, sĂ©parations, pertes, accidents, etc.) en plongeant lâesprit dans un Ă©tat de relaxation profonde et en permettant dâacquĂ©rir une stabilitĂ© Ă©motionnelle, une bonne confiance en soi, et ainsi d’ĂȘtre moins sensibles et permĂ©able aux pressions provenant de lâextĂ©rieur.
ĂtudiĂ©e par des chercheurs du CNRS, elle est utilisĂ©e par le service de chirurgie cardiaque Ă la PitiĂ© SalpĂȘtriĂšre Ă Paris pour ses vertus anxiolytiques, anti-douleurs :
N’hĂ©sitez pas Ă me contacter en mp pour tous renseignements et prise de rendez-vous.
Il n’est jamais trop tard pour penser Ă soi. âïž
Bien Ă vous.
Justine.
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