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Santé
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Y a-t-il des insomniaques en ligne ?
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Y a-t-il des insomniaques en ligne ?
Au plaisir d’échanger !
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3 Réponses
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Oui ça m’arrive assez souvent. Mais comme j’ai l’habitude, je n’y prête pas trop attention…
Sauf quand ma femme débarque dans le salon pour me dire “T’as vu l’heure ?” (d’ailleurs, je me suis couché à 5h30 ce matin).
Sinon il y a aussi les périodes de réflexions nocturne, et là c’est variable sur la durée et l’heure de “départ”.
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J’ai fait un post où j’évoquais mon rapport à la nuit :
https://rencontre-surdoue.com/groupes/zebre/forum/topic/votre-rapport-a-la-nuit/
En semaine, j’arrive désormais à-peu-près à gérer le truc (car taf le lendemain) avec 5 ou 6 heures de sommeil. Le week-end, c’est nawak, je me couche quand le jour se lève le plus souvent…
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