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Santé
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Y a-t-il des insomniaques en ligne ?
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Y a-t-il des insomniaques en ligne ?
Au plaisir d’échanger !
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3 Réponses
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Oui ça m’arrive assez souvent. Mais comme j’ai l’habitude, je n’y prête pas trop attention…
Sauf quand ma femme débarque dans le salon pour me dire « T’as vu l’heure ? » (d’ailleurs, je me suis couché à 5h30 ce matin).
Sinon il y a aussi les périodes de réflexions nocturne, et là c’est variable sur la durée et l’heure de « départ ».
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J’ai fait un post où j’évoquais mon rapport à la nuit :
https://rencontre-surdoue.com/groupes/zebre/forum/topic/votre-rapport-a-la-nuit/
En semaine, j’arrive désormais à-peu-près à gérer le truc (car taf le lendemain) avec 5 ou 6 heures de sommeil. Le week-end, c’est nawak, je me couche quand le jour se lève le plus souvent…
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