Freiner ses pensées ?

  • Freiner ses pensées ?

    Posted by enzo on 12 février 2020 à 1 h 57 min

    Bonjour je viens un petit peu a la pêche au infos.

    Je voulais savoir si des personnes ici arrive a stopper leur pensées. Moi je n’y arrive pas cela pose problèmes car du coup je suis très peu souvent heureux réellement, des que il se passe quelque chose de bien ou agréable TOUT de suite mon cerveau a besoin de réfléchir a des chose qui personnellement me donne le vertige et me mette trés mal comme par exemple : la mort, l’infinie, l’espace, flèche du temps qui se déroule que dans un sens comme déterminé fin bref un multitude de chose. Donc si vous avez des solution tel que médicament, moyen étonnant, ou d’autre choses

    Merci !

     

    olbius a répondu il y a 2 années, 5 mois 15 Membres · 24 Réponses
  • 24 Réponses
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    bagayaga

    Membre
    12 février 2020 à 6 h 37 min

    https://arbre-a-zebres.net/faire-face-aux-difficultes/

    Ce site m’a bien aidée. J’espère que tu trouveras des pistes!

    Je suis malheureusement ultra pressée. Viens de me réveiller. Je taff à sept heures.

    Mais pas pu te laisser comme ça !

    Dis on en rediscute.?!

    Bécots ! Bonne journée à toi !

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    max

    Modérateur
    12 février 2020 à 12 h 22 min

    Perso, je n’ai jamais réussi à ralentir… A la rigueur, les jeux vidéos et l’escalade me permettent de me concentrer et de passer le reste à la trappe…

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    Membre
    12 février 2020 à 14 h 37 min

    personnellement, j’ai trouvé qqs petits “trucs” qui fonctionnement ( en tout cas pour moi, je pense que chacun doit trouver ses “astuces” à lui). Je ne dis pas que ça “stoppe” mes pensées mais tout au moins ça les calme, ça les “canalise”. J’ai des “passes” différentes (parfois ces trucs marchent, parfois pas, donc je tente un autre) : l’écriture (parce que en écrivant, on est “obligé” de canaliser ses pensées et donc d’en réduire la vitesse), des puzzles ( mais uniquement si l’image me “parle” !), la lecture, les jeux vidéos (mais parfois difficile de se limiter et donc faut savoir aussi se dire “stop ” un moment donné) et le truc ultime quand vraiment ça bouillonne : une téléréalité ! oui oui j’assume ! Rien de mieux qu’une téléréalité pour moi pour “endormir, voire assommer” mes neurones .. (bon, pas n’importe laquelle parce que certaines pourraient les faire se suicider et j’y tiens à mes neurones ^^) .

    oui, je peux sur une journée, regarder des tas de documentaires , reportages serieux et poussés sur plein de sujets et puis me faire 1 ou 2 épisodes de téléréalité avant d’aller dormir (c’est vital, sinon je repense à tous les sujets de docs ou reportages ^^) .. bon, par contre, on me regarde bizarrement quand on voit que je connais les personnages de téléréalité destinés normalement aux jeunes XD .. et pas moyen d’expliquer que c’est pour “endormir” mes neurones ^^ )Laughing( mais bon, de toute façon, même sans ça, on me regarde des fois bizarrement quand j’ouvre la bouche :p )

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    bagayaga

    Membre
    12 février 2020 à 15 h 11 min

    @isabelle1970

    Respect^^

    Pas con du tout la téléréalité^^ Hahahahahaha^^ Hahahahahahahahaha ! Hahahahahahahahajahahahahahahahahaha!

    @Enzo

    J’ai découvert ça avec mon nouveau métier. La boucherie. De me concentrer manuellement !

    En faisant des trucs qui m’intéresse. Du coup comme je dois beaucoup me concentrer pour réaliser mes tâches. Je suis canalisée !

    Sinon comme Isa je lis. J’ecoute de la musique. Je chante.

    Ou je viens ici partager mes réflexions ^^ Car dans l’échange il y a moins de vacuité et plus d’ordination, hiérarchisation de la pensée.

    Les randonnées sont ultra efficaces aussi. La nage. Le vélo.

    Voilà c’est mes trucs perso. Après j’apprécie la mise en abîme perpétuelle de ma pensée.

    J’aime aussi tiens, faire des retours de ce que je pense ou recherche et découvre.

    J’aimerai taffer sur une frise historique/géologique/climatique/archéologique ethnologique/zoologique.

    Mais au fond celui là de projet je ne veux pas le mener seule^^ J’attend de trouver une personne très spéciale pour pouvoir la réaliser en binôme^^ Je rêve d’avoir une bibliothèque/labo d’idée/atelier dans un futur lieu de vie. Et de m’y retrouver avec un parèdre pour mener à bien des projets de tout ordres^^

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    Membre
    12 février 2020 à 16 h 19 min

    “arriver jusqu’à l’arrêt total du mental”

    Si seulement Ils avaient expliquer comment le rallumer…

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    enzo

    Membre
    12 février 2020 à 18 h 19 min

    AHAHAH merci a vous de m’avoir répondue je vais explorer les pistes même si pour la plupart j’ai déjà essayer (je fait déjà de la méditation avec les son) mais je vais regarde tout ce que tu m’a dit et conseiller histoire de peut être m’améliorer. Je joue souvent au jeux videos ca m’aide a me changer les idées a me concentrer sur quelque chose. Les documentaire pour m’endormir je le fait déjà depuis longtemps sinon impossible de dormir. Jamais essayé la tele réalité a vrai dire :). LES PUZZLES pire invention a mes yeux aucun intérêt je déteste ça mais a un point.

    La boucherie ? je pourrais jamais le contacte avec la mort m’angoisse trop impossible pour moi.

    Merci de vos pistes et d’avoir prit le temps de répondre

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    bagayaga

    Membre
    12 février 2020 à 18 h 50 min

    @enzo

    Pas la boucherie^^ C’est mon truc perso de mordue d’anatomie.

    Nan un truc manuel. Mais périlleux^^

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    annick

    Membre
    12 février 2020 à 20 h 13 min

    L auto-hypnose c est top, ton mental est en mode off minimum 30 minutes , c est juste génial 👍

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