

Adulte zèbre
Haut Potentiel Émotionnel (HPE) et/ou Haut Potentiel Intellectuel (HPI) ?
Ami(e) adulte zèbre, ton... View more
hyperempathie .. jusqu'oĂą doit-on ĂŞtre empathique ?
-
hyperempathie .. jusqu'oĂą doit-on ĂŞtre empathique ?
Il y a peut-ĂŞtre dĂ©jĂ eu un ou plusieurs sujets sur le domaine. DĂ©solĂ©e si c’est le cas mais je pense que de toute façon, le sujet est suffisamment vaste pour en reparler 🙂
J’ai moi-mĂŞme eu des consĂ©quences Ă mon hyperempathie. En effet, ĂŞtre une Ă©ponge des Ă©motions des autres m’a amenĂ©e Ă m’oublier complètement, Ă nier parfois mes propres souffrances. J’en suis arrivĂ©e Ă 35 ans Ă faire un burn out (j’Ă©tais hyperempathique /Ă©ponge dans ma vie de tous les jours et de + je travaillais dans le social et je pense que les 2 m’ont littĂ©ralement vidĂ©e Ă©nergĂ©tiquement et psychologiquement ).
Du coup, j’ai dĂ» apprendre en thĂ©rapie Ă “limiter” mon hyperempathie . C’est un travail très difficile dans le sens oĂą j’ai eu l’impression de “laisser tomber” certaines personnes autour de moi et / ou d’entendre les autres me dirent que je devenais “Ă©goĂŹste” (ma psy me disant qu’un “bon Ă©goĂŹsme existe et qu’il est parfois nĂ©cessaire”)
Pensez-vous qu’il faut “limiter” son hyperempathie ? Avez-vous, vous aussi souffert de cela ?
Avez-vous trouvez des outils/moyens pour ne pas en souffrir ?
Merci d’avance pour vos rĂ©ponses et / ou tĂ©moignages 🙂
Contenus connexes :
Connectez-vous pour répondre.